Ich hatte über Jahre hinweg immer wieder leichte Kopfschmerzen. Ich wollte nicht jedes Mal eine Kopfschmerztablette einnehmen. Also entschloss ich mich, das Problem mit Visualisierung und Atemtechnik anzugehen. Das funktioniert auch bei Migräne mit großem Erfolg. Ich schreibe im Folgenden von Kopfschmerzen. Die Migräne ist immer mitgemeint. So funktioniert die Übung Der wichtigste Moment ist der, in dem du merkst, dass die Kopfschmerzen anfangen. Je früher du beginnst, desto besser. ...

Da ich sehr gerne mit Shortcuts arbeite, um den Wechsel von Tastatur und Maus bzw Touchpad zu vermeiden, suchte ich nach einer Möglichkeit in Firefox ein Tab per Shortcut abzulösen und auf den zweiten Bildschirm zu verschieben. Leider gibt es keine integrierte Lösung dafür und ich musste mich mit einen Firefox Addon “Detach Tab” bedienen. Es gibt einige Addons mit diesem Namen, daher bitte genau dieses nehmen. Wenn das Addon installiert ist, dann kann das aktuelle Tab mit STRG+SHIFT+Leertaste verselbständigt werden. ...

Inhalt Jeder von uns hat schon diese Erfahrung gemacht. Man nimmt an einer Diskussion freiwillig oder unfreiwillig teil, in der Familie, bei Freunden oder auch in der Öffentlichkeit und einer der TeilnehmerInnen sprengt die Diskussion. So richtig war dann auch nicht klar, wie und warum das passiert ist. Und dann häufen sich solche Diskussionen, die nebenbei gesagt gar keine mehr sind. Was da passiert, ist dass jemand »bullshittet«. Es geht nicht um Argumente, es geht nicht um Wahrheit oder Lügen. Es geht rein darum, die Diskussion darüber unmöglich zu machen und jedes Argument einfach durch Emotionen unsichtbar zu machen. Es geht darum eine gesellschaftliche Konvention zu zerbrechen. Es geht darum Unsicherheit und Zweifel zu sähen. Und viel mehr, was gar nichts mit der Sache zu tun hat. ...

Die Bundestagswahl steht vor der Tür. Und gegen diese Tür drückt aber schon die Klimakrise und die damit einhergehenden Extremwetterereignisse bis hin zu Umweltkatastrophen, die Zerstörung der Umwelt, der Krieg in der Ukraine und der mehrfach angedrohte Angriff auf Europa von Russland, die russischen Schattenflotten, die mitunter Sabotageakte an Hochseekabeln durchführen, massiv und aktive russische Aktionen zur Zersetzung und Entzweiung von Gesellschaften, Fakenews, Manipulation von Nachrichten, Anschläge und Terroranschläge, eventuell auch durch Russland initiiert, direkte Sabotageakte bei der deutschen Marine, die Spionage mit Drohnen über militärischen Flugverbotszonen, die Nachwehen der Pandemie, der mittlere Osten mit Israel und Palästina, mit Syrien, mit Afghanistan, das mulmige Datum von 2026, das nach dem Versprechen der chinesischen Staatsführung Taiwan wieder ins chinesische Reich heim geholt werden soll, die Entdemokratisierung der USA und das Erstarken einer Autokratie, der US Zollkrieg gegen den Rest der Welt, die damit einhergehenden Versorgungsengpässe von Rohstoffen und auch Medikamenten, steigende Preise, Inflation, Wirtschaftsflaute, Fachkräftemangel, Steuerloch, Gesundheitssystemkollaps, Termine bei Zahnärzten, Wäschemangel und mangelnder gesunder Menschenverstand. ...

Es gibt ein fertiges Skript, mit dem bei einer frischen Installation von Kubuntu SNAP, das Softwareverwaltungsprogramm von Canonical, entfernt werden kann. Über SNAP kann viel gesagt werden. Für mich, stellt das eine Lock-In Strategie und unnötiger Überbau dar, aber das müssen alle für sich selbst entscheiden. Das Repository für dieses Script kubuntu-get-rid-of-snap Am besten gleich nach der Installation laufen lassen und die Tipps weiter unten auf der Seite zum Thema Flatpak sind auch super nützlich. Erfolgreich mit Kubuntu 24.10 durchgeführt. ...

Die Dokumentation für dieses Addon enthält nicht mal die drei einfachen Zeilen Erklärung, die es benötigt, um sogar eine beidseitige Kommunikation zu ermöglichen. Also dokumentiere ich das wenigstens hier. Danke an der Stelle an Tobias. So habe ich es eingerichtet Folgendermaßen hat es bei mir geklappt. Klicke in Friendica auf Einstellungen deines Accounts Wähle Soziale Netzwerke aus. Hier sollte jetzt Bluesky Import/Export auftauchen. Du solltest mindestens den ersten Punkt Bluesky Post Addon aktivieren anhaken. Die anderen Punkte lies dir bitte sorgfältig durch. ...

Einleitung Unter KDE startet bei mir immer automatisch der Speech-Dispatcher. Meist zusammen mit Firefox. Das ist eigentlich ein super Dienst, der dafür sorgt, dass man sich Texte vorlesen lassen kann. Allerdings stört dieser Speech-Dispatcher mein Soundsystem, so dass ich hier und da unter Schwerlast Knackser bekomme. Mit diesem Befehl wird eine Datei speechd.conf mit dem Inhalt DisableAutoSpawn im /home/<USER>/.config/speech-dispatcher/ Verzeichnis des eigenen Benutzers angelegt und das automatische Starten des Speech-Dispatchers unterbunden. (eine Zeile) ...

und was das mit Wissenschaft zu tun hat. Wenn ich auf dem Sofa sitze und behaupte im Kühlschrank stehe eine Flasche Bier, dann aufstehe, nachsehe und eine Flasche Bier finde, dann habe ich nachgewiesen, dass meine Vermutung stimmt. Das ist Wissenschaft. Wenn ich auf dem Sofa sitze und behaupte im Kühlschrank stehe eine Flasche Bier, aber nicht nachschaue, dann glaube ich das nur, kann das aber nicht beweisen. Das ist Religion. ...

Konservativ (CDU/CSU) zu wählen heißt zu bleiben, sich dem Orchester anschließen und weiter die selbe Musik zu spielen, in der Hoffnung, dass die ewig gleichen Schlager das Wasser vertreiben werden. Das Hab und Gut wird dann am Meeresgrund von den Verbleibenden geplündert. Liberal (FDP/Volt) zu wählen, heißt dass der wahnhafte Glaube an einen sehr verschwurbelten Freiheitsbegriff und deren Sektenführer diese Realität, wie ein Drogenrausch wieder verschwinden lassen könne. Beim Plündern schließen sie sich den Konservativen an. ...

Markdown-Dateien gehören zu den praktischsten Tools für effizientes Arbeiten. Klar strukturiert, leichtgewichtig und vielseitig einsetzbar. Wer regelmäßig mit Markdown arbeitet, kennt das Problem. Manchmal braucht man die Inhalte in anderen Formaten, sei es für LibreOffice oder als PDF. Während viele Tools versprechen, die Konvertierung zu meistern, scheitern sie oft an Details. Die Lösung ist das bewährte Kommandozeilen-Tool Pandoc. Warum Pandoc. Ganz einfach. Es ist schnell, flexibel und funktioniert zuverlässig, selbst bei großen Dateien. In diesem Artikel erkläre ich Schritt für Schritt, wie man Markdown-Dateien in ODT und PDF konvertiert, welche Befehle benötigt werden und welche Kniffe die Arbeit erleichtern. ...