Kopfschmerzen und Migräne loswerden
Ich hatte über Jahre hinweg lang immer leichte Kopfschmerzen und ich wollte nicht jedes Mal Kopfschmerztabletten einnehmen. Daher entschloss ich mich mit Hilfe von Visualisierung und Atemtechnik das Problem anzugehen. Das funktioniert auch mit großem Erfolg mit Migräne. Ich schreibe im Folgenden von Kopfschmerzen, aber die Migräne ist immer mit gemeint. Folgendes habe ich gemacht, als ich merkte, dass die Kopfschmerzen anfingen: Am besten locker irgendwohin hinsetzen, aber am besten hinlegen und versuchen zu Entspannen. Augen zu und ruhig atmen, als würde man einschlafen wollen. ...