Kopfschmerzen und Migräne loswerden
Ich hatte über Jahre hinweg immer wieder leichte Kopfschmerzen. Ich wollte nicht jedes Mal eine Kopfschmerztablette einnehmen. Also entschloss ich mich, das Problem mit Visualisierung und Atemtechnik anzugehen. Das funktioniert auch bei Migräne mit großem Erfolg. Ich schreibe im Folgenden von Kopfschmerzen. Die Migräne ist immer mitgemeint. So funktioniert die Übung Der wichtigste Moment ist der, in dem du merkst, dass die Kopfschmerzen anfangen. Je früher du beginnst, desto besser. ...